提出の締め切りは明日。書き上げたESを読み返しても、これでいいのか分からない。誰かに見てほしいけれど、頼む先が思いつかない。そんな夜になっていませんか？
- 書いたESを、誰にも見せないまま出している
- 友達に見せても「いいと思う」で終わってしまう
- 有料の添削サービスを見つけたが、お金を払う判断がつかない
ES添削は、無料で頼める先があります。ただし「添削します」と公式サイトに書いてあるかどうかは、サービスによって違いました。
僕は採用人事に携わって10年。面接した人数は、覚えていないけれど500人くらい。新卒で自社の書類通過率を9%から24%に上げたのも僕です。
この記事は、送られてきたESを読む仕事をしてきた人事が書いたもの。答えは「添削の前に、出す会社の数を絞る」。僕が通過率を上げたときにやったのは、文章を直すことではありませんでした。そのうえで、無料で頼める先を5つ並べます。
※ 各サービスの記述は、公式サイトを2026年9月25日に確認したものです（UZUZの記述は2026年9月14日確認分を含みます）。国の資料は厚生労働省・文部科学省・内閣官房ほかの公表資料から取りました。実務の記述は僕が関わってきた採用のものです。
この記事でわかること
- 添削より先に、出す会社の数を絞る。僕の書類通過率は媒体3つで9%、1つに絞って24%になった。
- 公式サイトに「ES添削」と書いてあるのは、この5つのうちUZUZとTOKUMORIの2つ（2026年9月25日確認）。
- 人事が書類で見ていたのは3か所。応募が多い時期は、適性検査の点とESの論理構成で機械的にふるいにかけていた。
- 誤字それだけで落とす判断はしなかった。提出後に訂正を入れた人の評価も落とさなかった。
新卒向けの就活エージェントを1社選ぶなら、キャリセン就活エージェントがあります。新卒専門の就活エージェントで、会員登録から就活相談、企業の紹介、内定・入社までのサポートが完全無料（企業からの協賛で運営）だと公式サイトに書いています。無料のオンライン相談は27卒・28卒が対象で、面接対策や模擬面接会の無料講座も毎週開いています。厚生労働大臣の許可番号（13-ユ-314268）も公式サイトに載っています。
もう1社比べるなら、UZUZ（27卒向け）があります。専任のキャリアアドバイザーが求人を紹介して内定まで支えるサービスで、初回の面談で紹介する求人は平均5社、ES添削は何度でも無料と公式サイトに書いています。書類添削や面接対策だけの利用はできない、と明記されています。
ES添削を頼む先の選び方は3つで決まる
先に基準を置きます。この3つで、頼む先はだいたい決まります。
お金がかからないか
就活エージェントの相談が無料なのには、法律の理由があります。職業安定法32条の3第2項で、有料職業紹介事業者は求職者から手数料を受け取ってはならないと定められているからです（例外は省令で定める限られた場合）。払っているのは会社。学生が払う仕組みではありません。
大学のキャリアセンターと新卒応援ハローワークも、学生から料金を取る窓口ではありません。ES添削のためだけに、お金を払う必要はほとんどありません。
回数の制限があるか
ESは1回直して終わりません。会社ごとに設問が違うからです。何度見てもらえるかは、公式サイトに書いてあるところと、書いていないところがあります。
添削だけを頼めるか
ここが見落とされます。就活エージェントは求人を紹介する事業者なので、添削だけの利用を受けていない場合があります。UZUZは公式サイトに「書類添削や面接対策だけの利用はできない」と明記しています。求人の紹介を含めたサポートが前提、ということです。
ES添削を無料で頼める先おすすめ5つを比べる
5つ並べます。列に置いたのは、公式サイトに「添削」の記述があるかどうか。ここが、この記事でいちばん確かめたかったところです。
| 頼む先 | 費用 | 公式サイトの「添削」の記述 | 対象 |
|---|---|---|---|
| UZUZ（新卒） | 無料 | あり「ES添削は何度でも無料」 | 27卒・28卒 |
| 大学のキャリアセンター | 学生から料金を取る窓口ではない | 大学ごとに違う | 在学生（卒業生の扱いは大学ごとに違う） |
| 新卒応援ハローワーク | 無料 | 就職支援ナビゲーターが支援、と厚生労働省が公表 | 学生・既卒 |
| キャリセン就活エージェント | 無料（企業からの協賛で運営） | 確認できず。面接対策・模擬面接会の無料講座は毎週開催 | 27卒・28卒 |
| TOKUMORI（とくもり就活） | 公式サイトに料金の記載なし | 「何回でもES添削できる」と公式に記載。面談は回数無制限・土日も対応 | 学生 |
各社の公式サイトの記述より。2026年9月25日確認（UZUZの記述は2026年9月14日確認分を含む）。新卒応援ハローワークの記述は厚生労働省の公表資料より。
表のとおりです。公式サイトに「ES添削」という言葉があったのはUZUZで、ほかの4つでは見つかりませんでした。ほかのサービスが添削をしないという意味ではありません。書いていないので、この記事では「ある」と書けない、ということです。
UZUZ（新卒）— 公式サイトに「ES添削は何度でも無料」とある
株式会社UZUZが運営する新卒向けのサービスです。有料職業紹介事業の許可番号は13-ユ-305514。国の人材サービス総合サイトに、就職者数と6か月以内の離職者数が出ています。
| 年度 | 就職者（人） | うち6か月以内に離職（人） |
|---|---|---|
| 令和5年度 | 1,329 | 93 |
| 令和6年度 | 1,287 | 112 |
厚生労働省「人材サービス総合サイト」職業紹介事業詳細（株式会社UZUZ 13-ユ-305514）より。事業所の合計＝会社全体の数字で、新卒以外も含みます。2026年9月17日確認。
- 公式サイトの記述: ES添削は何度でも無料
- 公式サイトの記述: 初回の面談で紹介する求人は平均5社
- 公式サイトの記述: 選考1回ごとに約1時間の面接対策
- 申し込みボタンは「27卒・28卒対象」
大学のキャリアセンター — 国の要請が相談窓口として名前を挙げている
27卒に当たる国の要請（令和7年3月21日）には、相談の受け皿として大学のキャリアセンター等の窓口が出てきます。都道府県労働局・ハローワークと事例の共有などの連携を行う、と原文に書かれています。
中身は大学ごとに違います。予約の取り方、対応してもらえる回数、卒業生が使えるかどうか。自分の大学の学生向けサイトで確かめてください。この記事で「どの大学でもこうです」と書くことはできません。
新卒応援ハローワーク — 就職支援ナビゲーターが付く
厚生労働省は、令和8年3月卒の就職率を公表した資料で、次のように書いています。
未就職のまま卒業した方などに対しては、新卒応援ハローワークの就職支援ナビゲーターと大学等の就職相談員とが連携し、きめ細かな就職支援を継続して行います。
厚生労働省「令和7年度大学等卒業予定者の就職内定状況調査（4月1日現在）」より（2026年9月14日確認）
書類の書き方をどこまで見てもらえるかは窓口で違います。ただ、担当が付く形になっているのは公表資料に書かれているとおり。在学中でも使えます。
キャリセン就活エージェント — サポートは完全無料と公式FAQにある
シンクエージェント株式会社が運営する新卒専門の就活エージェントです。有料職業紹介事業の許可番号は13-ユ-314268。公式サイトのよくある質問に、こう書かれています。
会員登録および就活相談・企業のご紹介・内定、入社までの全てのサポートが完全無料です。※企業様より運営費を協賛いただいておりますので、ご安心ください。
キャリセン就活エージェント公式サイト「よくある質問」（2026年9月25日確認）
| 年度 | 就職者（人） | うち6か月以内に離職（人） |
|---|---|---|
| 令和5年度 | 465 | 4 |
| 令和6年度 | 532 | 9 |
厚生労働省「人材サービス総合サイト」職業紹介事業詳細（シンクエージェント株式会社 13-ユ-314268）より。事業所の合計＝会社全体の数字。許可は令和4年6月1日。2026年9月15日確認。
無料のオンライン相談は27卒・28卒が対象。面接対策と模擬面接会の無料講座を毎週開いている、と公式サイトに書かれています。ES添削という言葉は、公式サイトの中に見つかりませんでした。相談の中で書類を見てもらえるかは、面談のときに聞いてください。
TOKUMORI（とくもり就活）— 面談は回数無制限・土日も対応
株式会社TOKUMORI（神奈川県横浜市）の学生向けサービスです。サービスサイト（sns-shukatsu.jp）には「何回でもES添削できる」「納得いくまで面接練習できる」「いつでも質問できるLINE相談部屋」と書かれ、よくある質問には「料金は一切かからない」「何回、面談、面接練習をしたとしても料金はかかることがない」とあります（2026年9月25日確認）。会社サイトには、土日も面談ができ、納得いくまで回数無制限で話せるとも書かれています。内定者のコミュニティがあり、クローズドなOB・OG訪問ができる、という記載もあります。
こちらも、公式サイトに「添削」という言葉は見つかりませんでした。回数の制限が無いのは確かなので、書類の相談も面談の中で扱えるか、最初に聞くのが早いです。
ES添削より先に、出す会社の数を絞る
ここが、僕がいちばん書きたいところです。文章を直すより効いたことがありました。
自社の新卒採用で、僕は媒体を3つ使っていました。そのときの書類通過率は9%。エントリーは集まるのに、面接に呼べる人がいない。媒体を1つに絞ってからは、24%になりました。
会社の話ですが、学生にも同じことが言えます。数をさばくために書いたESは、読めば分かります。薄いESを20社に出すより、書き込んだESを5社に出すほうが、面接に進む数は増えます。
何社受けるかで迷っている人は、【書類通過率9%→24%】本選考は何社受けるか | 平均,エントリー数,内々定の持ちすぎもに考え方を置いています。
人事がESで見ていた3か所
添削を頼むときに、何を見てもらえばいいのか。僕が読んでいた場所を3つ出します。
論理構成（応募が多い時期はここで機械的にふるいにかけた）
学歴で線を引いて落とすことは、基本しませんでした。ただし応募が多い時期は、適性検査の点とESの論理構成で機械的にふるいにかけていました。結果として上位校が残る傾向はあります。
論理構成というのは、難しい話ではありません。何をしたか、なぜそうしたか、何が起きたか、そこから何を学んだか。この順番が崩れていないか。添削で最初に見てもらうのは、ここです。
その人だけの体験があるか
生成AIで書いたESは、僕はひと目で分かりました。見分けていたのは3つです。
- 論理的で文章はきれいなのに、具体的な感情が書かれていない
- 「貴社の持続可能な成長に貢献し」のような、抽象的で整いすぎた言い回しが多い
- 面接で深く聞くと、本人の言葉で具体的な話が出てこない
AIに下書きを作らせること自体を止めたいわけではありません。そのまま出すと、読んだあとに会いたくなる材料が残らない。添削を頼むなら「自分にしかない部分が残っているか」を聞いてください。詳しくは【人事はひと目で分かった】志望動機をAIで書くとバレるか | ES,ガクチカ,使っていいかもに書きました。
書いていない空欄
落ちる原因は、書いた文章より空欄にあることが多い。設問に答えていない、聞かれた理由が書かれていない、期間や役割が抜けている。ESで落ちる理由は4か所？適性検査の足切りと論理構成【人事10年】｜学歴・AIもに、落ちた人の型をまとめています。
ESの誤字は、それだけでは落とさなかった
添削を頼む理由の多くは、誤字の不安です。先に答えを置きます。誤字それだけで落とす、という判断はしませんでした。
ただし、線はあります。
- 誤字が1つ2つ
-
それだけで落とす判断はしませんでした。学生が何社もエントリーしていることは分かっています。
- 重大なミス
-
社名が他社のままだったり、何か所もミスがあったりする書類は、低い評価になりました。
- 提出後に訂正を入れてきた
-
評価を落とさず、初めから正しかったものと同じ評価をしました。これは僕の会社での扱いで、会社ごとに違います。
出したあとに気づいたなら、連絡して構いません。ESの誤字で落ちる？それだけでは落とさなかった【人事10年】｜社名の間違い・訂正もに、連絡のしかたまで置いています。
【属性別】ES添削をどこに頼むか
締め切りが今日・明日という人
大学のキャリアセンターは予約が要ります。間に合わないなら、まず自分で3か所だけ見直してください。設問に答えているか。時系列が崩れていないか。会社名が正しいか。この3つで、落ちる理由の多くは消えます。
何社も出すので、何度も見てほしい人
回数の制限が公式サイトに書かれていないところを選んでください。UZUZは「ES添削は何度でも無料」、TOKUMORIは「何回でもES添削できる」と公式サイトに記載があります。
求人の紹介は要らない、添削だけ頼みたい人
大学のキャリアセンターか、新卒応援ハローワークです。UZUZは書類添削や面接対策だけの利用ができないと明記しているので、ここは外れます。
既卒・卒業後の人
新卒応援ハローワークが窓口になります。国は、既卒者が卒業後少なくとも3年間は新卒枠に応募できるよう、事業主への周知徹底を図ると公表しています。詳しくは既卒の就活が厳しいのはなぜ？能力より枠の問題【人事10年】｜新卒枠と空白の書き方にまとめました。
ES添削を頼むメリットと注意点
- 自分では空欄に気づけない
-
書いた本人には、頭の中で補われて読めてしまいます。設問に答えていない箇所は、他人が読まないと出てきません。
- 会社ごとの設問に合わせられる
-
同じガクチカでも、設問が変われば出す面が変わります。何度も見てもらえる先を選ぶ理由はここです。
- 求人の紹介まで一緒に受けられる
-
就活エージェントなら、通った書類がどの会社に出ているかまで見えます。
- 添削だけの利用ができない場合がある
-
UZUZは公式サイトに明記しています。求人の紹介を含めたサポートが前提です。
- きれいに整えるほど、人物が消えることがある
-
僕が手を止めたのは、整いすぎて具体的な体験が残っていない文章でした。直しすぎに気をつけてください。
- 入社を急がされたら断ってよい
-
エージェント経由で1人採るたびに、僕は60万〜100万円の手数料を払っていました。だから急がせる担当者もいます。
ES添削を頼むまでの流れ
薄いESを増やすより、書き込んだESを減らすほうが通ります。僕の会社の通過率が9%から24%に動いたのも、媒体を絞ったからでした
聞かれたことに答えていない書類は、添削の前に直せます。ここだけで通過は変わります
添削だけ頼みたいなら大学の窓口か新卒応援ハローワーク。求人の紹介も受けるなら就活エージェントです
オンラインの無料相談を用意しているサービスもあります。申し込みのときに、書類を見てもらえるかを先に聞いてください
自分の言葉で言えない文は、面接で必ず詰まります。深掘りされて答えられなければ、通っても意味がありません
ES添削のよくある質問
- ES添削は無料で受けられますか
-
無料で頼める先があります。就活エージェントの相談が無料なのは、職業安定法32条の3第2項で有料職業紹介事業者が求職者から手数料を受け取ることを禁じられているからです（例外は省令で定める限られた場合）。大学のキャリアセンターと新卒応援ハローワークも、学生から料金を取る窓口ではありません。
- ES添削だけを就活エージェントに頼めますか
-
サービスによります。UZUZは公式のよくある質問に「書類添削や面接対策のみのご利用はできません」と明記しています。求人の紹介を含めたサポートが前提です。添削だけ頼みたいなら、大学のキャリアセンターか新卒応援ハローワークが形として合います。
- AIにESを添削してもらうのはどうですか
-
下書きを作るところまでは使えます。そのまま出すと、僕はひと目で分かりました。論理的で文章はきれいなのに、具体的な感情もその人だけの体験も残っていない。抽象的で整いすぎた言い回しが並ぶ。面接で深く聞くと、本人の言葉で具体的な話が出てきませんでした。人に見てもらうときは「自分にしかない部分が残っているか」を聞いてください。
- 誤字があるESは落ちますか
-
僕の会社では、誤字それだけで落とす判断はしませんでした。ただし社名が他社のままだったり、何か所もミスがあったりする書類は低い評価になります。提出後に訂正の連絡を入れてきた人は、評価を落とさず初めから正しかったものと同じ評価をしました。これは僕の会社での扱いで、会社ごとに違います。
- ESは何回くらい直せばいいですか
-
回数の目安は書けません。見るところは決まっています。設問に答えているか、時系列が崩れていないか、自分の言葉で言えるか。3つが埋まれば、そこで出して構いません。
- 既卒でもES添削を頼めますか
-
新卒応援ハローワークが窓口になります。厚生労働省は、既卒者が卒業後少なくとも3年間は新卒枠に応募できるよう事業主への周知徹底を図ると公表しています。大学のキャリアセンターが卒業生を受け付けるかどうかは、大学ごとに違います。
ES添削のおすすめのまとめ
- 添削より先に、出す会社の数を絞る。僕の書類通過率は媒体3つで9%、1つに絞って24%になった
- 公式サイトに「ES添削」と書いてあるのは、この5つのうちUZUZとTOKUMORIの2つ（2026年9月25日確認）
- 添削だけ頼みたいなら大学のキャリアセンターか新卒応援ハローワーク。UZUZは添削だけの利用ができない
- 見てもらうのは論理構成・その人だけの体験・空欄の3か所
- 誤字それだけでは落とさなかった。提出後の訂正の連絡も、評価を落とさなかった
手元のESを開いて、設問をもう一度読んでみてください。聞かれたことに答えていない段落が1つでもあれば、そこが最初に直すところです。
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