周りはサマーインターンに行っていた。自分は1社も行っていない。そんな状況で、こんな不安を抱えていませんか？
- 友人が早期選考の案内を受け取ったと聞いて、焦っている
- インターンの経験が無く、志望動機に書くことが見つからない
- 本選考でインターンの参加を聞かれたら、どう答えるか迷っている
「インターンに行かないと本選考は厳しい」という先輩。「関係ない」という人。どちらが本当か、迷うところ。
僕は採用人事に携わって10年。面接した人数は、覚えていないけれど500人くらい。インターンの選考も、早期選考に誰を呼ぶかの線引きも、僕がやってきた仕事です。
この記事は、インターンの選考や早期選考の線引きをしてきた人事の立場で書いたもの。答えは「早期選考の主な入口が1つ減る。でも、それで評価を下げてはいなかった」。僕の会社で早期選考に主に呼んでいたのは、インターン生と、学校や社員から強い推薦がある人。呼ばなかった人の評価が低いわけではありませんでした。本選考で何を見ていたかと、いまから作れる入口を順にまとめます。
※ 法令は e-Gov 法令検索の原文、国の資料は内閣官房・文部科学省・厚生労働省ほかの公表資料を、2026年9月17日までに確認しました。実務の記述は僕が関わってきた採用のものです。
この記事でわかること
- インターンに行っていないと、早期選考の主な入口が1つ減る。呼ばない＝低評価ではなかった。
- 採用選考の開始は、27卒向けの国の要請で原則6月1日以降。28卒は1年あと。
- 本選考で見ていたのは、適性検査・ES・面接の3つ。
- インターンの代わりに使える入口は、説明会・OB訪問・スカウト型の3つ。
UZUZの新卒向けの無料相談は、公式サイトで「27卒・28卒対象」とされています。書類添削や面接対策だけの利用はできず、求人の紹介を含めたサポートになる、と公式のよくある質問に書かれています。
インターン不参加で変わるのは早期選考の入口（僕の会社の場合）
インターンに行っていないと、早期選考の主な入口を1つ持たないことになります。僕の会社で早期選考に主に呼んでいたのは、次の2つに当てはまる人。
- インターン生。
- 学校や社員から、強い推薦がある人。
インターンに行っていない人に届きにくい案内
インターンに行っていないなら、1つめには入りません。推薦のつながりも無ければ、案内は届きにくいもの。ここは隠さずに書きます。
呼ばなかった人の評価は低くなかった
では、案内が届かなかった人を低く見ていたのか？答えはいいえ。呼ばなかったからといって、評価が低いわけではありませんでした。案内が来ない＝低評価、ではありません。
説明会から早期選考に案内した例
入口はほかにもあります。説明会で鋭い質問をした学生の名前をメモして、早期選考に案内した例。インターンに行っていない人が使える入口として、下で詳しく扱います。
これは僕の会社のやり方。他社がインターン生をどう扱っているかは、僕には分かりません。早期選考の線引きは【呼ばない＝低評価ではなかった】インターンで早期選考に呼ばれない | 入口3つ,本選考もにもまとめました。
インターンに行ってなくても間に合う本選考の日程（27卒の要請は原則6月1日以降）
インターンに行っていなくても、本選考の採用選考活動は、27卒向けの国の要請では原則6月1日以降。28卒向けの要請も、2027年6月1日以降としています。気になるのは、もう遅いかどうかですよね。国が企業に出している日程ルールは次のとおり。
| 広報活動の開始 | 採用選考活動の開始（※） | 正式な内定日 | |
|---|---|---|---|
| 27卒（2027年3月卒） | 2026年3月1日以降 | 2026年6月1日以降 | 2026年10月1日以降 |
| 28卒（2028年3月卒） | 2027年3月1日以降 | 2027年6月1日以降 | 2027年10月1日以降 |
日程ルールの出どころ
出どころは、27卒が令和7年3月21日の「2026（令和8）年度卒業・修了予定者等の就職・採用活動に関する要請等について」、28卒が令和8年3月24日の「2027（令和9）年度卒業・修了予定者等」への要請。どちらも内閣官房・文部科学省・厚生労働省・経済産業省の連名です。
28卒の本選考はこれから
28卒でいま大学3年なら、日程ルールの上では採用選考はまだ先。本選考の枠は、原則としてこれから開きます。焦る必要はありません。手当たり次第に出す時期でもない。準備に使える月は、まだ残っています。
月ごとに何をするかは【選考は2027年6月1日から】28卒の就活はいつから | 出遅れ,インターン,今やることもに書きました。
※ 27卒向けの要請（令和7年3月21日）は、この日程を「原則」としています。専門活用型インターンシップに参加した学生について、条件を満たせば「６月からの採用選考開始時期にとらわれない」とする例外があり、6月より前に採用選考を始める企業には、その内容をホームページ等で公表するよう求めています（2026年9月17日確認）。
インターンの有無より本選考で見ていた適性検査・ES・面接
本選考で合否を決めていたのは、インターンへの参加ではなく、適性検査・ES・面接の3つ。見るのは3段階。段階ごとの中身は次の表です。
| 段階 | 僕が見ていたもの |
|---|---|
| 適性検査 | 主にSPI3。能力検査（言語・非言語）に足切りラインを置き、届かなければ不合格にした |
| ES | 応募が多い時期は、適性検査の点とESの論理構成で機械的にふるいにかけた |
| 面接 | 一次はガクチカの深掘り・基本的なやりとりとマナー・業界を選んだ理由と志望理由。二次は挫折経験と、なぜ他社でなくこの会社か。最終は入社して何を成し遂げたいかと、他社の選考状況・入社の意思 |
インターンの参加は合否の表に無い
インターンに参加したかどうかは、この表のどこにも出てきません。時間を使うべきは、この3つ。あなたはどこで止まりやすいですか？
インターン不参加の人が詰まりやすい質問
面接で決まって聞いていた質問も、上のとおり。インターンに行っていない人が詰まりやすいのは、二次の「なぜ他社でなくこの会社か」。原体験に基づいているかを確かめる質問でした。
インターンに行った人は、その会社で働く人を一度見ています。行っていない人は、別の場所で材料集め。方法はあります。次の章はその話です。
適性検査やESで止まったとき
適性検査やESで止まった覚えがあるなら、僕が落としていた型を【人事が落としていた6つ】インターンに落ちる理由 | サマーインターン落ちまくる,本選考もに並べました。
インターン不参加の志望理由を採用サイトの言葉で埋めない
インターン不参加でも、志望理由を採用サイトの言葉で埋めるのは避けましょう。会社を知る機会が少ないと、そうしたくなるもの。社名を入れ替えても通る志望理由になっていないか、見直してみてください。
通りにくい志望理由の例
通した志望理由の形
AIで整えた志望動機は分かった
AIで整えた志望動機は、僕はひと目で分かりました。論理的で、文章はきれい。でも、その人だけの体験や感情が無い。インターンの経験が無いぶん、会社のことを書く材料が足りず、文章をきれいに整えて埋めたくなる気持ちは分かります。埋めるなら、自分の体験で。
インターンの代わりに使える入口3つ
インターンに行けなかった人にも、会社を知り、人事の目に入る入口は3つ。どれも今から使えます。僕の会社で実際にあったことから並べます。
| 入口 | 僕の会社であったこと | あなたがやること |
|---|---|---|
| 会社説明会 | 質問したこと自体は選考結果を左右しなかった。鋭い質問をした学生の名前をメモして、早期選考に案内した例がある | 資料で分かることは聞かず、自分が会社を選ぶ基準につなげて1つ聞く |
| OB訪問 | 社員として、OB訪問を受けてきた | インターンで見られたはずの仕事の中身を、社員に直接聞く |
| スカウト型サービス | OfferBoxやキミスカなどをよく使っていた。型どおりでない具体的なエピソードが書いてあるプロフィールにオファーを送った | 強みと、失敗から学んだ体験をかみ合わせて書く |
会社説明会で質問するか迷ったら
説明会で質問するのが怖い人もいるでしょう。心配は無用。質問したかどうかで、選考結果は変えていません。聞きたいことが無い日は、無理に手を挙げなくて大丈夫。質問の作り方は【質問しただけでは合否は変えなかった】会社説明会の質問例 | 質問しないと不利か,私服もにあります。
スカウト型サービスで声をかけてもらう
スカウト型は、マッチングの精度が高く、会社の規模を問わず使えると僕は見ています。待つだけの就活から一歩前へ。会社から声をかけてもらう道です。
インターン選考の辞退者も早期選考で落ちた人も本選考は受け付けていた
インターン選考を辞退した人も、早期選考で落ちた人も、僕の会社では本選考の応募を受け付けていました。インターンに「行っていない」理由が、選考の辞退という人もいるはず。
インターン選考を辞退した人
僕の会社では、インターン選考を辞退した人が本選考に応募してきても、問題なく受け付けて評価していました。
早期選考で落ちた人
早期選考で不合格にした学生の本選考への応募も、受け付けていました。ただし前回の評価も引き継いだうえでの選考。まっさらな状態からではありません。前回の面接で何を話したか、覚えていますか？
早期選考で一度落ちた会社を本選考で受けるなら、どこを直したかを言えるように。同じ話のくり返しでは、前回と同じ結果になりやすいはずです。
内定辞退の再応募は別の話
内定を辞退した人の再応募は、話が別。かなり厳しかったので、インターンの辞退と同じに考えないこと。
インターンに行っていない人が相談できる就活エージェント
インターンで会社を知る機会が無かったなら、求人の紹介と面接対策をまとめて受けられる就活エージェントを1社使う方法があります。公式サイトと厚生労働省の人材サービス総合サイトで中身を確かめられた1社です。
UZUZ（27卒・28卒の新卒向け無料相談）
- 運営は株式会社UZUZ（設立2012年2月22日、有料職業紹介事業許可 13-ユ-305514）
- 新卒向けの無料相談は27卒・28卒が対象。利用料は完全無料（公式サイト）
- 初回面談で紹介する求人は平均5社、ES添削は何度でも無料、選考1回ごとに約1時間の面接対策（公式サイト）
- 書類添削や面接対策だけの利用はできず、求人の紹介を含めたサポートになる（公式サイトのよくある質問）
- 人材サービス総合サイト（株式会社UZUZ全体の公表値。新卒・第二新卒・既卒の合計）: 手数料 有・返戻金制度 有。令和5年度は就職者1,329人・6か月以内の離職93人、令和6年度は就職者1,287人・6か月以内の離職112人
UZUZの新卒向けの無料相談は、公式サイトで「27卒・28卒対象」とされています。書類添削や面接対策だけの利用はできず、求人の紹介を含めたサポートになる、と公式のよくある質問に書かれています。
インターンに行かず早期選考も無いなら比べる会社を足す
インターンに行かず早期選考も無いなら、本選考が始まる前に比べる会社を足しておきましょう。理由は単純。インターンに行っていないと、比べる会社が少ないまま本選考に入りがちです。1社落ちるたびに振り出し、では苦しいもの。
足すなら、新卒向けの就活エージェントを1社。本選考が始まる前に、新卒向けの就活エージェント（27卒・28卒向け）に1社だけ相談して、いま動いている選考と応募できる会社を聞く。インターンで会社を知る機会が無かった人ほど、一人で探すより早い方法。
就活エージェントが無料の理由
他社の選考をやめるよう言われたら
早く内々定が出て、「ほかの会社の選考はやめてほしい」と言われたら？国の要請に答えがあります。
これは要請で、罰則のある法律とは別物。困ったときの相談先は、大学のキャリアセンターか、都道府県労働局・ハローワーク。原文に、学生からの相談を受けつけると書かれています。
インターンに行かなかった27卒は秋の数字を見る
27卒でインターンにも行かず、本選考もうまくいかなかった人は、まず秋の数字を見てください。いまは9月。もう遅いのか？数字で確かめます。
26卒の内定率と就職率
前年の26卒の数字があります。文部科学省・厚生労働省の就職内定状況調査では、大学4年の10月1日（令和7年10月1日）時点で、就職を希望する大学生の内定率は73.4%。卒業直後の令和8年4月1日の就職率は98.0%でした。
10月1日の数字は、まだ途中の数字。振り返りは後回し。インターンに行ったかどうかより、いま募集している会社探しが先です。
卒業後も新卒枠に応募できる会社がある
卒業後の道もあります。国の指針では、事業主は既卒者が卒業後少なくとも3年間は新卒枠に応募できるように努めることになっています。努力義務なので、受け付けない会社もあります。
インターンに行っていない28卒が今週やる4つ
インターンに行っていない28卒が今週やるのは、日程の確認、適性検査の受け方の確認、会社の話集め、比べる会社の追加の4つです。
受けたい会社の採用サイトを見ます。28卒向けの要請では、採用選考活動の開始は2027年6月1日以降とされていて、27卒向けの要請には、この日程を「原則」とすることと、専門活用型インターンシップの例外が書かれています。
僕の会社では、能力検査に足切りラインを置いていました。まずは受け方の確認から。受検方式（テストセンターか、自宅のWEBテスティングか）と所要時間を、先に確かめておきましょう。
二次面接の「なぜ他社でなくこの会社か」に使える、自分で聞いた話を1つ。説明会とOB訪問で集めます。
強みと失敗から学んだ体験をかみ合わせて書きます。相談先を1社。新卒向けの就活エージェントでも構いません。急かされたら断って構いません。
冬のインターンに応募できる会社があれば、そちらも出して構いません。4つとも、今週できること。行っていない分は、本選考の準備で取り返せます。
本選考とインターンのよくある質問
- 本選考でインターン行ってないと不利ですか
-
僕の会社では、早期選考に主に呼んでいたのはインターン生と、学校や社員から強い推薦がある人でした。インターンに行っていないと、その入口は使えません。ただし、早期選考に呼ばなかった人の評価が低いわけではありませんでした。本選考で見ていたのは、適性検査・ES・面接です。
- インターンに行ってないと、面接で何を聞かれますか
-
僕が決まって聞いていたのは、一次でガクチカの深掘りと業界・志望の理由、二次で挫折経験と「なぜ他社でなくこの会社か」、最終で入社して何を成し遂げたいかと他社の選考状況でした。インターンの参加の有無は、この中に入っていません。
- インターンに1社も行っていない28卒は、今からでも間に合いますか
-
28卒向けの要請では、採用選考活動の開始は2027年6月1日以降です。27卒向けの要請ではこの日程は「原則」とされ、専門活用型インターンシップの例外があります。準備に使える月は残っています。適性検査の準備と、説明会・スカウト型サービスで入口を作ることから始めてください。
- インターン選考を辞退した会社の本選考は受けられますか
-
僕の会社では、インターン選考を辞退した人の本選考への応募は問題なく受け付けて評価し、早期選考で不合格にした人の応募も受け付けていました。早期選考で落ちた人は、前回の評価も引き継いで選考しています。何を直したかを話せるようにしておくといいと思います。
本選考でインターンに行ってないときのまとめ
- インターンに行っていないと、早期選考の主な入口が1つ減る。ただし僕の会社では、呼ばない＝低評価ではなかった
- 本選考で見ていたのは適性検査・ES・面接。インターンの参加は合否の表に無い
- 27卒向けの国の要請では、採用選考の開始は原則6月1日以降。6月より前に選考を始める企業は、内容の公表を求められている
- 志望理由は採用サイトの言葉で埋めず、説明会・OB訪問・スカウト型で集めた自分の話で書く
- インターン選考の辞退者も、早期選考で落ちた人も、僕の会社では本選考を受け付けていた
