内定が出ました。承諾書も提出済み。それでも消えないのが「本当にこの会社でいいのか」。辞退して就活を続けるべきか、夜に調べたはずです。
- 内定は出たのに、「本当にこの会社でいいのか」が頭から離れない
- 承諾書を出したあとで、辞退して就活を続けるか迷っている
- 内定者懇親会の案内が来たが、行く気になれない
「内定ブルーは誰にでもあるから気にするな」と言う人がいます。「違和感があるなら辞退して続けろ」と言う人もいます。どちらを信じればよいのでしょうか？
僕は採用人事に携わって10年。面接した人数は、覚えていないけれど500人くらい。内定辞退の電話やメールを受けてきました。内定者懇親会も開いていました。
答えは先に。不安を3つに分けると、辞退で決着がつくのは他社への未練だけです。残りの2つは、辞退しても消えません。
※ 統計は厚生労働省・文部科学省の公表資料、国の要請は内閣官房の公表資料を、2026年9月17日までに確認しています。実務の記述は僕が関わってきた採用のものです。
この記事でわかること
- 辞退で決着がつくのは、③他社への未練だけ
- 3年以内に辞めた理由の上位2つは、入社前に見えにくい
- ①会社への不安は、内定先に聞いた分だけ減る
- 僕が内定者懇親会を開いていた3つの目的
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内定ブルーの中身を、会社・自分・他社の3つに分ける
「この会社でいいのか」は、ひとかたまりの不安に見えます。中身は、違う3つの混ざりもの。分けないまま辞退を考えても、答えは出ません。分けると、出口が変わります。
| 不安 | 入社前に分かるか | いまできること |
|---|---|---|
| ① 会社への不安 残業、配属、人間関係、社風 | 一部は分かる | 内定先に聞く。調べた分だけ減る |
| ② 自分への不安 仕事が合うか、やっていけるか | 分からない | 入社してから分かる。辞退では消えない |
| ③ 他社への未練 あの会社を受ければよかった | 比べれば分かる | いまなら比べられる。秋の枠はまだある |
あなたの不安は、どれがいちばん大きいですか？ ①なら、辞退の前にやることがあります。②は、どの会社に行っても同じ形。辞退は答えになりません。
③他社への未練だけは、いま決着がつく
③だけは、いま決着がつきます。比べる相手を1社だけ作ってください。2社も3社も並べると、同じ迷いが増えるだけ。新卒向けの就活エージェント（27卒向け）に1社相談して、秋にまだ応募できる枠を聞きます。比べたうえで、いまの内定先に戻るのも結論。
そのかわり、エージェントが手数料を受け取るのは採用が決まったあと。急かす担当者もいます。急かされたら、断って構いません。「比べるために1社だけ見たい」と最初に言っておけば足ります。
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もう1社比べるなら、UZUZ（27卒向け）があります。専任のキャリアアドバイザーが求人を紹介して内定まで支えるサービスで、初回の面談で紹介する求人は平均5社、ES添削は何度でも無料と公式サイトに書いています。書類添削や面接対策だけの利用はできない、と明記されています。
内定ブルーの不安と、3年以内に辞めた理由は重なる
大学を卒業して就職した人のうち、3年以内に離職した割合は33.8%（令和4年3月卒業者。厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」）。気になるのは、辞めた理由。
上位2つを見てください。労働時間と休日。人間関係。どちらも、入社前に外から見えにくいものです。求人票の残業時間が実際どうなのかは、入ってみないと分かりません。どの上司の下につくかも、内定の段階で聞かなければ分かりません。
勤続期間階級別にみると、1年未満の期間では「人間関係がよくなかった」と回答した割合が最も高くなっており、1年〜10年未満の期間では「労働時間・休日・休暇の条件がよくなかった」と回答した割合が最も高くなっている
厚生労働省「令和5年 若年者雇用実態調査」概況
内定ブルーで浮かぶ不安と、辞めた人の理由は重なります。不安が的外れ、とは言えません。では、いま辞退すればその不安は消えるのでしょうか？
次の会社にも、労働時間と人間関係はあります。辞退で消えるのは、この会社の労働時間と人間関係だけ。次の会社のものは、また入社前に見えにくいまま。だから①は、先に調べます。
①会社への不安。内定ブルーのうち、入社前に減らせる部分
会社への不安は、3つのうちで唯一、入社前に減らせるもの。まず、公表されている数字から。
事業所の規模で見た3年以内離職率
| 事業所の規模 | 大学卒の3年以内離職率 |
|---|---|
| 5人未満 | 57.5% |
| 5〜29人 | 52.0% |
| 30〜99人 | 41.9% |
| 100〜499人 | 33.9% |
| 500〜999人 | 31.5% |
| 1,000人以上 | 27.0% |
厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」（令和4年3月卒業者）事業所規模別。
1,000人以上の事業所でも27.0%。表を上から下に見ると、規模が大きいほど数字は下がります。それでもゼロにはなりません。確かめるのは、内定先が入る行。
内定先に聞いておく6つ
数字で分からない部分は、内定先に聞きます。聞いていいのか迷いませんか？ 僕は最終面接で、合格にしたい人には入社後の不安を消すために逆質問の時間を長く取っていました。内定を出したあとの質問は、僕が待っていたもの。
- 配属はいつ、どう決まるか。希望は出せるか
- 残業は月に何時間くらいか。忙しい時期はいつか
- 同期は何人か。入社前に集まる機会はあるか
- 入社後の研修は何日で、誰が教えるか
- 内定通知に書かれた給与のうち、基本給と手当の内訳
- 3年以内に辞めた人は、どんな理由で辞めているか
聞き方はメール1通で足ります。件名は「入社前の確認」。中身は箇条書き。返事の速さと中身で、①はもう1段減ります。
内定者懇親会を開いていた理由。内定ブルーを減らす場だった
ここからは、僕の会社での話。会社によって違います。
内定者懇親会を開いていた3つの目的
僕の会社では、内定者懇親会を開いていました。何のために開くと思いますか？ 評価する場として開いていたのではありません。目的は3つ。
- 入社前の不安を消す — 内定から入社までの間に出てくる不安を、減らすための時間
- 同期と顔を合わせておく — 入社日に初対面の人ばかりだと心細い
- 会社を知ってもらう — 面接の短い時間では伝えきれない会社の中身を見せる
きちんとした事情での欠席は、仕方のないこと。欠席を理由に内定を取り消したことはありません。
内定ブルーのまま入社日を待つなら、この場は使えます。同期の顔を見る。参加している社員に、残業のことを聞く。①の不安を減らすために、僕の会社が用意していた時間でした。
内定の回答期限は新卒で1週間にしていた
もう1つ。内定の回答期限は、僕の会社では新卒で1週間にしていました。1週間で出した答えに、あとから迷いが来ることもあります。期限は会社によって違うので、内定先に確かめてください。
辞退の連絡を受けてきて困ったのは、連絡の遅さ。1人減れば、その1人の探し直し。僕はエージェント経由で1人採るたびに60万〜100万円の手数料を払っていたので、探し直しにも同じだけかかりました。
②自分への不安。内定ブルーのうち、辞退では消えない部分
「自分にこの仕事ができるのか」。入社前に確かめる方法はあるでしょうか？ ありません。答えが出るのは、働き始めたあとだからです。
若年者雇用実態調査で、初めて勤務した会社を「仕事が自分に合わない」を理由に辞めた人は21.7%。20〜24歳では27.8%。この調査に答えているのは、実際に働いた人たち。
では、辞退すれば②は消えるのか。 次の会社でも、同じ問いが来ます。②を理由に辞退すると、就活の終わりが遠のきます。
効くのは、辞退ではありません。「合わなかったときの道」を先に知っておくことです。社会人経験が浅いうちなら、第二新卒の枠で応募を受け付ける会社があります。3か月で辞めた人がどこへ行ったかは【3か月で辞めた人の行き先】新卒の早期離職 | 第二新卒の受け入れ実態もに書きました。
③他社への未練。内定ブルーで辞退が答えになる部分
「本命に落ちて、ここに決めた」「受けなかったあの会社が気になる」。比べれば、未練は決着します。いまは、まだ比べられる時期でしょうか？
10月1日時点の内定率は73.4%、4月1日時点の就職率は98.0%。秋から春にかけて、数字は上がっています。27卒の結果はまだ出ていないので、前の年（26卒）の数字。
国の要請では、正式な内定日は原則として卒業・修了年度の10月1日以降（27卒なら2026年10月1日以降）。9月に持っているものは、会社が「内定」と呼んでいても、日程の上では内々定の時期に当たります。厚生労働省のQ&Aは、内々定の辞退が違法になることは「殆んど考えにくい」としています。
だから③なら、比べる相手を1社。2社以上は作りません。比べて、いまの会社のほうがよかったなら、それが結論。未練は消えます。比べて向こうがよかったなら、次の見出しへ。
内定ブルーから辞退を決めたら、伝える日を早める
辞退そのものは、国の資料でどう扱われているのでしょうか？ 原文を引きます。
先に来ているのは「基本的に問題ない」のほう。決められるのは、伝える日。辞退を受けてきて困ったのは連絡の遅さで、遅いほど次の採用計画が崩れました。
困る伝え方と、助かる伝え方
承諾書を出したあとに辞退する文面は【入社は強制できない】内定承諾書の撤回 | 民法627条,承諾後の辞退メール,電話例文もに。電話をかけること自体がこわいなら【人事が困るのは遅さ】内定辞退で電話したくない | メールだけでいいか,例文3場面もを先に読んでください。
辞退した人の再応募はかなり厳しい
内定を辞退した人の再応募は、かなり厳しい。これは辞退する前に知っておいてください。辞退の理由と、なぜもう一度この会社なのかに、合理的で納得できる説明が無い限り、僕はハードルを高くしていました。「辞退してから、やっぱり戻る」は通りにくい。比べてから決める順番にしているのは、そのため。
入社してから合わなかったら。内定ブルーの先にある道
②の不安を残したまま入社する人へ。もし合わなかったときの道。 道は先に知っておいてください。
第二新卒の枠は社会人経験3年が境目
1,000人以上の事業所でも、3年以内離職率は27.0%。そのあとに大きい会社へ移る枠がいつ開くかは【4人に1人が抜ける】第二新卒で大手は無理なのか | 枠が開く時期,書類の3点もに書いています。
僕が採用で線を引いていた境目は、社会人経験3年。3年を超えると、求める条件がポテンシャルから実績に変わります。3年以内なら、未経験の職種にも応募しやすい時期。
入社してから決めても、遅くはありません。辞退で決着がつくのは③だけ。①は調べて減らし、②は入社してから確かめる。不安を3つに分けたら、辞退するかどうかは最後に考えてください。
内定ブルーのよくある質問
- 内定ブルーで辞退するのは、おかしいですか
-
辞退そのものは、厚生労働省のQ&Aで「基本的に問題ない」とされています。おかしいかどうかより、不安の中身で答えが変わります。③他社への未練なら、比べてから決めてください。①会社への不安と②自分への不安は、辞退しても消えません。
- 内定ブルーはいつまで続きますか
-
続く長さを示した資料は確認できていません。①会社への不安は、内定先に聞いた分だけ減ります。②自分への不安は、入社して仕事をしてから消える種類のもの。懇親会があるなら、①を減らす場として使ってください。
- 内定承諾後に辞退して就活を続けても、内定は出ますか
-
26卒の数字で、就職を希望する大学生のうち内定を得た割合は10月1日時点73.4%、12月1日時点84.6%、2月1日時点92.0%です。秋から春にかけて決まっている人がいます。辞退してから探すより、比べる相手を先に1社作る順番を勧めます。
- 内定者懇親会に行きたくありません。欠席すると内定は取り消されますか
-
僕の会社では、欠席を理由に内定を取り消したことはありません。評価の場とは違い、入社前の不安を消す場として開いていました。会社によって扱いは違うので、欠席するなら事情を添えて早めに連絡してください。
内定ブルーのまとめ
- 不安を①会社②自分③他社への未練の3つに分ける
- 辞退で決着がつくのは③だけ。①と②は辞退しても消えない
- ①は内定先に聞けば減る。配属・残業・同期・研修・給与の内訳を1通のメールで
- 僕の会社では、内定者懇親会は評価の場ではなく、入社前の不安を消す場だった
- 辞退すると決めたら、その日のうちに連絡する。困るのは遅さ
